CRAF Jhon Rey

Acondicionamiento Deportivo
en Cúcuta

¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel? Programas de entrenamiento con bases científicas para alcanzar tus metas deportivas.

Empieza tu Entrenamiento Más Información
10+
Años de experiencia
500+
Pacientes atendidos
98%
Satisfacción

Beneficios del Acondicionamiento

Mejora tu rendimiento deportivo con entrenamiento basado en ciencia

Mejora de Fuerza

Programas de fuerza periodizados para aumentar potencia y resistencia muscular.

Velocidad y Agilidad

Entrenamiento específico para mejorar velocidad de reacción y cambios de dirección.

Resistencia Cardiovascular

Protocolos para mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica según tu deporte.

Prevención de Lesiones

Fortalecimiento de puntos débiles y corrección de desequilibrios musculares.

Gesto Deportivo

Trabajo específico del movimiento técnico de tu disciplina deportiva.

Composición Corporal

Optimización de masa muscular y porcentaje graso para tu deporte.

Tratamientos Especializados

Técnicas y métodos probados para tu recuperación

Preparación Física General

Programa base de acondicionamiento que desarrolla las cualidades físicas fundamentales: fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación.

  • Base sólida de condición física
  • Adaptación progresiva
  • Prevención de lesiones
  • Mejora integral del rendimiento

Entrenamiento de Fuerza

Programas de fuerza periodizados con progresión controlada para maximizar ganancia muscular y potencia según tus objetivos.

  • Hipertrofia muscular
  • Aumento de potencia
  • Periodización inteligente
  • Técnica depurada

Preparación Deportiva Específica

Entrenamiento adaptado a las demandas de tu deporte con trabajo de gesto técnico, velocidad y resistencia específica.

  • Trabajo específico por deporte
  • Mejora de rendimiento competitivo
  • Simulación de demandas reales
  • Planificación por temporada

¿Listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel?

Diseñamos un programa personalizado para tus objetivos deportivos

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Preguntas Frecuentes

Resuelve tus dudas sobre nuestros servicios

No. Nuestros programas se adaptan a tu nivel actual, desde principiante hasta avanzado. Cada plan es personalizado y progresivo, asegurando que avances de forma segura y efectiva.
Depende de tus objetivos y disponibilidad. Generalmente recomendamos entre 3 y 5 sesiones semanales. En tu evaluación inicial definimos la frecuencia óptima para tus metas.
Sí, es uno de nuestros puntos fuertes. Muchos pacientes transicionan de fisioterapia a acondicionamiento deportivo una vez completada su rehabilitación. Esto garantiza una vuelta segura y progresiva a la actividad.
Sí. Diseñamos planes de preparación física para deportistas de diferentes disciplinas y niveles competitivos, incluyendo periodización por temporada y trabajo de capacidades específicas.
Ofrecemos asesoría básica de suplementación deportiva. Para planes de nutrición completos, trabajamos en conjunto con nutricionistas que complementan tu programa de entrenamiento.
Los primeros cambios en fuerza y rendimiento se notan entre 4-6 semanas. Cambios significativos en composición corporal y rendimiento deportivo se evidencian a partir de los 3 meses con entrenamiento consistente.

Agenda tu Cita

Da el primer paso hacia tu recuperación. Contáctanos y agenda tu evaluación inicial.

Ubicación

Calle 1 # 7E-24 Quinta Oriental, Cúcuta

Horarios de Servicio

Acondicionamiento Físico

Lun - Vie: 5:30 AM - 11:00 AM / 3:00 PM - 9:00 PM

Sáb: 9:00 AM - 12:00 M

Rehabilitación Física

Lun - Vie: 8:00 AM - 11:00 AM / 3:00 PM - 5:00 PM

Sáb: 9:00 AM - 12:00 M

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